全球实时：骨骼闭合了还有什么办法长高_女生17岁还能长高吗

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1、女生17岁一般可以继续长高，但具体情况也要根据医院片子查一下，看骨骺是否已经闭合。

2、如果是闭合的，是不可能长高的，因为骨骼的生长需要骨骺的逐渐骨化。

3、如果骨骺没有闭合，可以通过以下方法帮助长高：1。

4、需要多进行户外运动，因为户外运动可以在日光浴的过程中产生更多的维生素D，有助于人体吸收钙离子，有助于骨骼的生长。

5、而且在做户外运动的时候，要多做垂直跳跃的活动，可以刺激骨骼，帮助骨骼生长。

6、2.在平时的饮食中，要注意多吃含钙和蛋白质的食物，如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，或者口服钙片，如碳酸钙D3咀嚼片等。

7、并且多吃肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物，可以为骨骼的生长提供更多的营养和能量支持，帮助骨骼长高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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